ゆるゆるトレーナー日記

おもったこと、ゆるゆると。

2016-02-24から1日間の記事一覧

お久しぶりです。

お久しぶりの更新です。 いろーんなことがありました。 三月のマクロダイゼーション立てて、トレーニングメニューの改革に勤しむ中、怪我人が爆発的に増えました。 これって、トレーナーの責任なんですよねー。セルフケア指導の怠りとかね、トレーニング量の…